Indragiri Hilir - Manfaat minum air putih ternyata memiliki manfaat bagi tubuh, salah satunya memilihari fungsi gunjal. Hal ini diutarakan Kepala Dinas Kesehatan Kadiskes Inhil Rahmi Indrasuri, SKM, M.KL.
“Pada orang dewasa, konsumsi air putih yang disarankan yaitu sekitar delapan gelas berukuran 230 ml per hari atau total dua liter,” sebut Kadiskes Inhil Rahmi Indrasuri.
Ia mengatakan bahwa sangat banyak manfaat bagi kesehatan jika mengkonsumsi delapan gelas air putih setiap hari.
“Manfaat rutin minum delapan gelas air putih setiap hari yanki memilihara fungsi gunjal, menghindari dehidrasi, mengurSi resiko kanker kantong kemih, memperlancar pencernaan, perawatan kulit, dan dapat mengontrol kalori,” sebut Rahmi Indrasuri.
Tidak itu saja, Rahmi juga mengatakan bahwa mengkonsumsi delapan gelas air putih setiap hari dapat menjaga tekanan darah, meningkatkan daya ingat otak, menhindari penyakit jantung, dan menjaga kesehatan tulang.
“Jadi mulai hari ini mari konsumsi delapan gelad air putih bagi kesehatan tubuh,” tukasnya.(adv)